لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 21 اسلاید قسمتی از متن .ppt : تجزیه و تحلیل تکنیک اسپک والیبال ( تمرینات با وزنه ) استاد ارجمند: آقای باقری نام محقق : سید هادی ماجدی 1386 عضلات اصلی در مرحله نزدیک شدن: عضلات شانه و اندام فوقانی: دالی: فلکشن و اکستنشن بازو سینه ای بزرگ: خم کردن و راست کردن بازو دوسر بازو: خم کردن ساعد بازویی قدامی: خم کردن ساعد پشتی بزرگ: باز کردن بازو ...